detox

En god guide til daglig detox

Detoxkure kan være en smule ekstreme og er oftest noget, som kun gøres over en bestemt periode. De grove kure kan også betyde, at du skiller dig af med nogle gode stoffer, som du sikkert gerne vil holde på. I stedet for kun at tage en…
kugledynen veje

Hvad skal en kugledyne veje?

Kugledynen var oprindeligt tiltænkt personer med autisme og ADHD. I dag er der mange forskellige typer af mennesker, som bruger dynen. Kugledynen har nemlig vist sig at have en gavnlig effekt på kroppen, så den slapper af og dermed giver…
træning

Forskellige måder at træne på

Mange mennesker vil gerne holde sin krop i gang ved at træne. Nogle gør det for udseendets skyld, og andre gør det for sundhedens skyld, og så er der nogen, der gør det på grund af begge dele. Uanset om det er af den ene eller anden grund,…

Blodtryk: Sådan holder du kroppen i balance

Hvad betyder forhøjet blodtryk egentlig? Blodtrykket er målingen af hvor stor kraft, hjertet pumper blodet rundt i kroppen med – og hvor stor modstand, der er i blodkarrene. Har du forhøjet blodtryk presse blodet igennem pulsårerne med…

At have tandpine

At få tandpine er altid ubelejligt og smertefuldt. Tandpine er en af de værste smerter der findes. Man kan ikke rigtig holde ud at være nogle steder, og det er svært at tænke på andet, mens det står på, fordi det simpelthen gør ondt.…

Flotte og naturlige møbler til ham

I de seneste år har vi set en udvikling væk fra det tekniske og det kunstige, og hen mod det naturlige og autentiske. Det skyldes en række forskellige aspekter, som til dels har noget med miljø og forurening at gøre. Klimaforandringerne…

3 tips til en nemmere jul

Juletiden er enormt hyggelig og en god mulighed for at være sammen med venner og familie. Selvom man ikke længere er barn, er der en helt speciel følelse i dagene og til juleaften. Jo ældre man bliver, jo sværere er det dog bare at nyde…

Sådan kan du komme i form uden at bruge penge på et fitnesscenter

Det kan for rigtig mange mennesker virke enormt uoverskueligt, at skule bruge en masse penge hver måned på et fitnesscenter. Andre mennesker synes måske mere det virker gruopvækkende at skulle træne i et rum med så mange andre mennesker.…

Få en sund og bikiniklar krop med juicekuren

Der findes rigtig mange former for kure i dag med det ene formål at tabe dig og få den krop du drømmer om – udenpå. Men hvad med indersiden? Og hvad med hovedet? Vi kvinder er ofte vores egen værste fjende og kritiker. Hver dag skælder…

Sådan kan du få en nemmere og stressfri hverdag

Det er ikke nemt at holde alle bolde i luften i hverdagene for den almindelige dansker. Der skal smøres madpakker, arbejdes, hentes børn, gøres rent og laves aftensmad. Det er sjældent at man føler, at man har lidt ekstra tid til at afstresse.…